Информационные сообщения

Купальный сезон открыт

27 мая 2014
Купальный сезон открыт
17 мая патрульным экипажем ГИМС была оказана помощь купающемуся выше по течению автомобильного моста в г. Ермолино мужчине, у которого во время плавания свело судорогой ногу, а точнее стопу. 

Причиной этого чаще всего является перенапряжение, охлаждение или эмоциональное возбуждение. Зачастую это случается с новичками или с лицами, которые долго не купались и вот наконец добрались до воды. Причина судороги — попросту усталость мышц. Дело в том, что в 90 процентов случаев, как показывает практика, сводит мышцы внутренне-подошвенной части стопы. Эти мышцы активно участвуют в «вытягивании» стопы при плавании. И вот длительное напряжение этих мышц приводит к судороге. Провоцирующим фактором, естественно, является алкоголь. 

Меры для снятия судорог: 
  • если свело мышцу бедра, то необходимо, согнув ногу в колене, сильно прижать руками пятку по направлению к седалищу; 
  • при судорогах кистей рук следует резко сжимать и разжимать пальцы; 
  • при судорогах мышц живота необходимо энергично подтягивать к животу колени; 
  • если свело икроножную мышцу, следует ногу поднять над поверхностью воды и, вытянув ее, энергично подтягивать стопу руками к себе; 
  • при судорогах руки следует лечь на бок и работать другой рукой под водой. 
Не надо бояться судорог. Если при плавании свело ноги (чаще всего икроножную мышцу) и  при этом вы сохранили спокойствие, судороги ничем вам не угрожают. Необходимо сделать глубокий вдох и, погрузив голову в воду, принять позу поплавка (упражнение «всплывание» или «поплавок»), взяться за пальцы сведенной судорогой ноги и потянуть их на себя. Затем попытаться максимально расслабить ногу и плыть так (лучше изменить способ плавания), чтобы ее не нагружать или работать преимущественно руками.
При возникновении чрезвычайной ситуации на воде необходимо немедленно сообщить в службу спасения по телефону 01, 112.

Алексей Калмыков,
старший государственный инспектор
Тарусского участка ФКУ ЦГИМС по Калужской области


Возврат к списку

Опрос населения муниципальных образований

Опросы

Какие государственные услуги в электронном виде вам интересны? 











Погода


Ветер: ,  м/сек.
Давление:  мм.рт.ст.
Влажность: %
Восход:
Заход: